10 음식 그룹 체커 이지 - 균형 잡힌 식습관을 위한 라이프스타일 앱
10 Food-groups Checker Easy는 YuuWoods가 개발한 무료 라이프스타일 앱으로, Android용입니다. 이 앱은 10개의 음식 그룹에서 음식을 먹었는지 확인하여 균형 잡힌 식습관을 유지하는 데 도움을 주도록 설계되었습니다. 이 앱은 혼자 사는 노인이나 포만 시대에서 영양실조를 피하고자 하는 모든 사람들에게 특히 유용합니다.
이 앱에는 일일 입력, 버튼을 길게 누르면 음식 그룹의 설명이 표시되는 기능, 목록 표시 등 여러 가지 기능이 있습니다. CSV 파일 입력/출력도 가능합니다. 그러나 차트 표시, 노트, 잊어버린 것을 상기시키는 알림, 먹지 않은 표시 기록, 미래 계획 입력, 아이콘 및 레이블 변경, 전체 화면 광고 등 일부 기능은 일반 버전에서 제거되었습니다.
이 앱의 방법은 간단합니다. 그날 먹은 10개의 음식 그룹을 확인하기만 하면 됩니다. 수량에 관계없이 이상적인 것은 9개 이상의 음식 그룹을 섭취하는 것이며, 하루에 7개 이상의 음식 그룹을 섭취하도록 목표를 설정하는 것입니다. 평가는 색상 코딩으로 판단하기 쉽게 되어 있으며, 6개 이하는 빨간색, 7~9개는 녹색, 10개는 꽃 모양의 금색으로 일본어로 하나마루라고 합니다.
